気になることはすぐ終わらせると、ちょっとストレスが減ることを「こんなことから実感したよ」という話

普段何気なくやってることって、実はストレスをなくすためにやってるんですねぇ。 ということをふと感じたので、そのことについてちょっと書いてみたいと思います。

こんなとこでGTDを感じるなんて。

メガネ

普段はメガネ生活をしているのですが、メガネをかけていることは特に苦にはなりません。 寝るときはだいたい一緒のとこ置いてるし。

そういう話ではなく。。メガネの汚れが今回のお話です。

何気なく上を見たときちょっと変に反射していたり。 PCを使っていると妙に見にくいなぁとなっていたり。

そういうのって何かストレスなんですよね。 見えないわけでなく、作業に支障をきたすことはないんだけど、**「ちょっとだけ」**見づらい。

普通にしてたら気付かないときもあるんだけど、気付いてしまったらもーめっちゃ気になります。 メガネ拭くことなんてすぐ出来るので、すぐ拭いてやります。そしてめっちゃ見やすくなって。

かっこ良く言うと、GTDでいうところの「すぐ終わらせることが出来ることは終わらせる」ところに当たります。 すぐ出来るものを残してしまっていると、ストレスを感じ続けることになってしまいます。

こういうところでも、GTDの威力を感じるなんて。

ということで、気になることはすぐ終わらせたほうがいいよね、というお話でした。

おあとがよろしいようで。