モチベーションはふとした瞬間にもたらされる。「少しだけ」考え方を変えてみよう！

saiut

2012-06-14

ライフハック

最近、早起きが出来ない日が続いたり、ブログをもっと書きたい！と思っていても上手く書けなかったり、電車で読書したい！と思っていても電車で寝てしまったり、そんな日が続いていました。

何で出来ないんだろうと思っていながらもその原因を探さず、「う～ん…」としか思わない日々。

軽く、負のスパイラルに陥っていました。

そんな中、ふとしたもので気持ちの入れ替えが出来ました。

普段と違う思考回路を持った

photo credit: mandolux via photo pin cc

最近、お友だちのブロガーさん達が沖縄に遊びに…もとい、ブログ合宿に行っています。

あぁ、楽しそうやな…オレも行きたいな…

とはもちろん思ったのですが、あれこれ考えてるうちにふとこんな考えが浮かびました。

**オレも今度行こう！一緒に行けるようになろう！**と。

普段だったら、楽しそうやな…で終わっていたはずの思考回路なのですが、ふとこんな考えが浮かびました。

少し違う考え方をしただけで、すごくモチベーションが上がって、全然気の持ちようが違います。

これだけで、モチベーションUPし、やったるで！！という気持ちになります。

パラダイム転換じゃないか？

photo credit: Kalense Kid via photo pin cc

7つの習慣にあるところの、**「パラダイム転換」**に近い部分があるのでしょうか。

パラダイム転換については@jun0424さんのブログにわかりやすく書いているので是非ご覧下さい。

少しじゅんさんのエントリから引用させてもらいます。

僕らは必ずと言っていいほど、物事を見るときに実は自分特有のレンズを通して見ています。そのレンズは自分の経験や人格、考え方によって物事を少し歪んで映し出します。

そして他の人もまた、その人特有のレンズを持っています。自分とは違う歪み方のレンズを通して物事を見ているのです。

このレンズこそが、いわゆるパラダイムと呼ばれるものです。

via：パラダイム転換とは【4コマでわかる！7つの習慣】 « 4コマでわかる！ITのこと

パラダイムとはこういうものですが、この結果、自分は行動を起こすわけです。「今までの自分」を通して判断して行動する。

それを変えるには、今までの考え方を変える、すなわちパラダイム転換する必要があるとあります。

パラダイム転換という言葉だけ聞くと、難しいと思いがちですが、僕の場合でもほんの少しだけ見方を変えるだけで、_「沖縄に行ってるーうらやましいなー」_と嫉妬心を持つのではなく、**「よし、今度行こう！」**という見方になり、モチベーションが上がりました。