フットボールネーション

書籍

なぜ日本サッカーは強くない?科学的にせまる「フットボールネーション」

フットボールネーションっていう漫画の紹介。
日本サッカーは昔に比べると強くなりましたが、やっぱり世界のレベルにはいないです。

なぜ、そのレベルに立てないのか?同じような体格のスペインの選手は強いのか?

日本サッカーを覆すため、東京都の3部リーグ(7部相当)で、「足のキレイな人」を集めて天皇杯で優勝してやろうという野望を持ったチームが挑む、科学的根拠に基づくサッカー漫画なのです。

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モモ裏を使え

東京クルセイドというチームに入る条件が「足のキレイな人」。

すなわち、モモ裏を使えている選手を集めています。
モモ前(大腿四頭筋)が発達していると足がゴツゴツします。逆にモモ裏(ハムストリング)を使えている人は足がスッキリしているのです。
モモ前は「ブレーキ筋」すなわち止まるために使い、モモ裏は「アクセル筋」前への推進力へ使う筋肉なのです。

走り方

モモ裏が使えると下半身のインナーマッスルが鍛えられて体幹が強くなり、ボディバランスが良くなる。

例えば、座ってちょっとだけ足を動かして「モモ前」に力を入れると、膝から下がスッと上がってきます。
ということは、キックの瞬間モモ前に力が入ると膝から下が勝手に動いて…シュートが外れる。

インナーマッスル

筋肉ムキムキ(アウターマッスル)にしていても、インナーマッスルが鍛えられていないと意味がない。

そういうようなことを科学的な根拠からサッカーに繋げてくれます。
この漫画、面白い。

なぜそうなるのか?

東京クルセイドのメンバーはなぜそんなにモモ裏が使えているのか?
それは、歩く姿勢から変わってきます。

モモ裏を使って歩くと姿勢がよくなり、モモ前だと前屈みになってしまう。

これを見たとき僕は衝撃的でしたね。ショックすぎる。

この漫画を読むと、色んな筋肉のことなどがわかって面白いのです!

おあとがよろしいようで。

今回紹介した漫画をチェック!

 

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